danielcady Daniel Cady

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Bom dia! Felicidade é melhor quando é compartilhada. Quando a gente faz bem aos outros, estamos fazendo bem a nós mesmos também. Eu valorizo muito o tempo que passo ao lado dos meus amigos verdadeiros. Esse final de semana foi massa e achei essa frase legal para começar a semana!

3779 51 May 22, 2017

Cozinhar é um barato! Nos aproxima da comida, da saúde, da família e dos amigos. Infelizmente a vida corrida nos leva a pensar que é perda de tempo. Sempre que estou de folga procuro me dedicar a alguma receita, cozinhar pode ser uma excelente forma de aprender nutrição, afinal de contas não comemos nutrientes apenas, comemos COMIDA! Cozinhar é conhecer a procedência do alimento, é ter controle do que e do quanto se come. É também SAÚDE, é VIDA!

10026 70 May 22, 2017

Em meio há tanta turbulência, a gente tenta, reinventa, acredita e bate papo com Deus.

10147 88 May 21, 2017

Os transtornos alimentares vêm crescendo exponencialmente e a compulsão alimentar está presente em grande parte deles. Comer escondido, rápido demais, mesmo sem estar com fome, sem controle, com culpa... são aspectos cada vez mais presentes nos pacientes de hoje. Recomendo esse livro para todos os profissionais da saúde que trabalham direta ou indiretamente com esses pacientes. Parabéns a autora pelo rico trabalho.

5415 127 May 20, 2017

Bom dia meu povo! O meu café da manhã foi assim hoje: uma porção de frutas (mamão, manga e uva), beiju de tapioca com queijo, frango desfiado e orégano, café preto adoçado com o açúcar de coco da e , água mineral. Um café da manhã completo e balanceado. Agora vamos trabalhar!!

9561 101 May 18, 2017

Rango de hoje! Arroz integral 7 grãos, peito de frango grelhado e nirá refogado com azeite e alho.

6404 74 May 16, 2017

Bom dia! Adoro essa combinação no café da manhã: banana-da-terra grelhada com canela e queijo ricota. Me amarro nesse contraste doce x salgado.

11922 283 May 16, 2017

Hoje o dia estava lindo. 🙏🏻

6885 51 May 15, 2017

Bom dia, não deixem de aproveitar a viagem. Foque nos seus objetivos a longo prazo, mas nunca se esqueça de aproveitar as pequenas coisas ao longo do caminho.

2988 30 May 15, 2017

Que sorte minha ter você como mãe. Te amo minha mãe!!

20630 90 May 14, 2017

Inauguração da mais nova loja de pesca submarina de Salvador Parabéns pela qualidade do material e serviços. Salvador estava precisando de uma loja como essa.

3657 16 May 13, 2017

Hoje eu comecei o meu dia fazendo uma das coisas que mais gosto, falar sobre a importância da nutrição no esporte. Fui convidado a palestrar no evento da que acontecerá amanhã aqui em Salvador. Será a corrida de rua Golden run 21km. Falei sobre a hidratação antes, durante e depois da prova. Pra quem vai participar da corrida e não estava presente, anota aí algumas dicas: Procure consumir 500ml de líquidos, ou o mais próximo disso, ao longo de 2 horas antes da prova. Água de coco, suco de fruta sem bagaço são ótimas opções. - Não espere a sede bater durante a prova, beba água ou isotônico aos poucos ao longo de toda a prova, com moderação! - Comece a se hidratar bem a partir de agora, o corpo precisa de pelo menos 24 horas para atingir um estado ótimo de hidratação. - A melhor estratégia é beber pequenas quantidades (200-300ml) várias vezes ao longo do dia. - Depois da prova é um momento crítico, uma recuperação rápida depende do seu estado de hidratação e ajuda a prevenir lesões. Boa prova! 21k

3218 47 May 13, 2017