dieta

Photos /Videos on hashtag dieta (8.1m)

Precisamos de mais treinos como esse Vídeo completo no meu YouTube 🙏🏻 ⠀ PONTOZERO é uma técnica que criei e que pode ser usada em todos os seus exercícios. O PontoZero é a base da minha mais nova plataforma de ensino SARDINHA EVOLUTION. ⠀ Acesse www.sardinhaevolution.com.br ou clique 👉 http://bit.ly/2rbiIKW ⠀

4296 60 May 23, 2017

Já está lá no meu canal o Workout cardio A e você pode acompanhar ai da sua casa. Te desafio a sair do sedentarismo 😉 através de exercícios de equilíbrio, coordenação motora e sangue fluindo mais rápido nas veias. Inscreva-se lá 😁 Acesse o link 👉 https://www.youtube.com/watch?v=rnMbKDH7nNw Filme o seu e marque que vou escolher um vídeo para enviar um kit de acessórios para você malhar em casa.

4383 3 May 23, 2017

Marquem seus amigos que precisam da nossa dieta de 21 dias. 😂👇🏼 Entre pra nossa dieta de 21 dias clicando no link em azul do meu perfil . Com ela você consegue perder até 10kg na balança seguindo o procedimento. Tudo isso por uma único valor de 187 reais podendo dividir e até 12x. É um sistema inovador que utiliza alguma estratégia de jejum intermitente, low carb e como encaixar o seu aeróbico nesse período de 21 dias. Depois temos uma segunda dieta para você manter sua massa magra. É realmente fantástico! Não tem desculpas agora né? Faça hoje sua inscrição clicando no link em azul do meu perfil . Perder tempo pra que? 💪🏼👙 daproteina paleo dukan semsofrer lowcarb

1809 48 May 23, 2017
3674 16 May 23, 2017

Pra motivar 💭 Ela chegou a pesar 30 kgs e ficou à beira da morte. Venceu a anorexia com a ajuda da musculação. E tem gente que ainda acha que treino e dieta é só por estética 💕

994 19 May 23, 2017

Aquele recado sobre um dos termogênicos que eu tomo pra vcs verem! VEJAM o vídeo pra saber do que eu falo! E usem o cupom GORDODIARIO15 no www.farmaforma.com.br pros melhores suplementos manipulados ever! (Consultem profissional capacitado antes de sair tomando qualquer coisa) Bora viveeeeeeeeeer! #       www.youtube.com/gordodiario www.facebook.com/gordodiario Sigam snap 👻gordodiario

2709 3 May 22, 2017

Panquecas feitas pelo Rafael meu master chef cozinheiro de panquecas ❤️ Essa panqueca é uma delícia, super saudável e fácil de fazer 🙌🏻 ! 🍃RECEITA PANQUECA INTEGRAL 👉🏻 Primeiro refogar em uma panela a carne moída e o frango já desfiado. Acrescentar creme de queijo minas frescal ou requeijão para deixar o frango e a carne moída bem saborosas. Para fazer a massa da panqueca colocar no liquidificador 1 copo de 200ml de leite integral ou desnatado, 1 copo de farinha integral (ou branca), 2 ovos inteiros e sal a gosto. Vai formar um líquido pastoso. Em uma frigideira antiaderente espirrar spray de óleo saudável {o meu é da } mas também pode ser fiozinho de oleo de canola (o que preferir) e deixar o fogo bem baixo, colocar uma concha (concha de feijão pequena) e despejar o líquido na frigideira no fogo baixo, aos poucos vai ficando com a consistência de panqueca, virar em seguida do outro lado (com cuidado para não quebrar - OBS: se quebrar tudo é porque precisa de mais farinha!). Depois de todas as panquecas prontas (rende 10 panquecas em média), rechear com a carne e o frango e enrolar, distribuindo em um recipiente. Por cima molho de tomates, e queijo. Forno por 10 minutos 😋 ! semsofrer modeon nadieta

2433 30 May 23, 2017

Six-Pack Workout 🔪💀 . DESAFIE SEU AMIGO QUE SÓ FAZ ABDOMINAL EM MÁQUININHAS 😂 .

1255 32 May 23, 2017
0 0 May 23, 2017

Ladujemy bateryjki i wyruszamy na dzien nr 3 wędrówek po Bieszczadach :-) Nogi juz troche bolą, ale nie odpuszczamy, bo nie wiadomo czy pogoda dopisze w kolejne dni. Trzeba korzystać poki jest :-) Na sniadanka cukiniowa owsianka z odzywka bialkowa + jablko + baton dobra kaloria + kawa + kawa z mlekiem migdalowym :-) . . . . . . . . . . . . . . time mistrzow a #801010

0 0 May 23, 2017

Buongiorno patatine 💛 No non è stata questa la mia colazione e si, sono tornata dopo un po' di tempo. So che il mio ultimo post è stato contrassegnato da negatività e mi dispiace se alcune di voi si sono preoccupate ( ❣️) ma sapete i pensieri spesso sono forti e duri da controllare. In questo periodo la scuola è stata durissima, piangevo ogni giorno e lo stress si è accumulato. Però va bene. Va bene perché ho preso 6 kg rispetto al mio peso più basso e lo specchio fa male ma devo ricordarmi che tornare indietro lo farebbe di più. Devo ricordare che oggi voglio vivere. {in foto la cena di sabato: tagliata supreme di pollo e julienne di verdure, inondata di olio. Ce l'ho fatta comunque.} Oggi niente scuola, studierò per il recupero (😭) di matematica, e andrò a trovare nonna. Voi? Come state? Bacio grande ❤️

7 1 May 23, 2017

Porque recuperar la línea no es imposible. ¡Juntos podemos! Más info en: 96.369.68.05 - 96.02.163.72 www.nailsbarvalencia.com/reservas moments tip bar session nutricional valencia

6 0 May 23, 2017

Todos los días me llevo al trabajo un tupper de ensalada para tomar a media mañana pero por falta de tiempo pocos días me paro a poner la foto y la explicación. Hoy sí 😉 Mi tupper de hoy es sencillo: tomate, taquitos de jamón, láminas de queso grana padano, AOVE, romero y tomillo noessufrir

3 0 May 23, 2017
12 0 May 23, 2017

Do you want a SMOOTHIE? Strawberry, banana, chocolate smoothie with coconut milk and mava& vanilla 🌞🌞 .Buongiorno a voi che avete dormito. Buongiorno a chi come me ha fatto la notte in bianco. Buongiorno a chi dorme ancora. Buongiorno, mondo!!! .

16 0 May 23, 2017

E niente..sempre lui!! con pere e cannella e cremina di cacao!! Non aggiungo altro!! 😍😎 dacampioni fastarebene food

5 0 May 23, 2017
47 1 May 23, 2017

Very interesting food chart! What do you guys think? 💦 islife # water y a DM for 📷 credit. 🥒🥑🥝🍏🍓🍊

12 0 May 23, 2017